Com ja vaig dir a la reunió enguany faré els plans d'entrenament d'atletisme a les persones que estiguen interessades. Es tracta de dur una progressió en els entrenaments,ajustant-los a les altres disciplines així com realitzar exercicis de tècnica de carrera en algunes sessions.
El preu del pla és de 10€. (ANTI-CRISI)
Les persones que el vullguen m'ho han de comunicar i dir-me quan voleu començar la planificació. Ací teniu un document que podeu enviar-me'l per correu amb la finalitat d'obtindre una informació bàsica per adapatar el pla. Per veure el documnet clica ACÍ
Si no podeu descarregar-vos el document i esteu inteteressats,o voleu preguntar alguna cosa podeu enviar-me un correu a sergiots23@gmail.com o bé enviar-me un whatsapp. Gràcies , Salud i bons kms.
Sergi Torres.
2 comentaris:
molt bé Pep, ara ja sabem tots lo abrasit que eres.
posava DESCARREGAR EL DOCUMENT !!!!
"poder acabar el Iroman sense patir?????"
com? no sé d q em parla vosté... hahahahaha
un erro, xe... en lloc d guardar-lo al pc, l'he guardat on-line... xDDD
Publica un comentari a l'entrada