Entrenament de Duatló organitzat per ONDARA TRI-ESPORT
60 km bike + 15 km run (Gran fons d'Ondara)
És entrenament no competició, es tracta de fer aplegar el nostre esport a la gent de la Marina, fent una eixida en bici i després entrada al Box que s'habilitarà en el recite del Prado (acotat i amb seguretat), fer la transcició 10 min. abans de l'eixida del Gran fons d'Ondara, fer l'eixida junt amb tots els corredors. La idea és fer un grup a ritme tranquil on podem fer el gran fons gaudint de la cursa- Qui vullga competir se li guardarà lloc en la part davantera de l'eixida.
Sols es demana fer la inscripció al gran fons
http://www.mes3events.es/ondara/ondara.html
Ens donaran el dorsal abans.
El pla és:
8:00 Entrada a box ubicat al Prado
8:30 Eixida tram de bici 60km
(Ritme tranquil)
10:50 Arribada a Box i transcició (exhibició)
11: 00 participació en el GRAN FONS
(Farem grupet pero qui vulga competir ja sap)
Es prega es confirme assitencia pel blog o per l'event del Facebook per poder habilitar el box.
ANIMEU-SE A TRI-DISFRUTAR D'UN BON DIA D'ESPORT!!
24 comentaris:
al simulacre m'apunte, pero ja vos adelante que paraules com "ritme tranquil" i "grupet" no estan pensades per als abrasidets del Ondara Tri-Esport
hi haura un cotxe quen ens donara servei de vara, una varaa al cul al que s'abrasixca en la bici jeje.
Grupet i tranquilets i fent la cursa anem a rodar com a bon entreno i qui vulga apretar cadascu apanye, pero grupet hi haura..
Va aneu apuntat-se!!!
hahahahaha "servei d vara" diu el tio!!! q booo!!! xDDD
xavals! tindrem un box preparat per a les bicis! tot valladet i amb vigilància d protecció civil, així q aneu apuntant-vos al Gran Fons, vinga, vaaaaaaaaaaaa!!! ;)
http://www.mes3events.es/ondara/ondara.html
10 minutets per fer la transició..aixi m'agrada..sense abrasimentes jaja sou uns craks..
jo ja estic apuntaat!!
xiquets altra feina per davant...
mig ironman en oliva.....
http://www.olivaestriatlo.com/113/index.html
RESPECTE AL MIGIRONMAN DE OLIVA DEL 7 DE JULIOL EN EL FACE HAN PENJAT:
CIERRRE PRE-INSCRIPCIONES 8- 02- 2013 O AL COMPLETAR LAS PRIMERAS 200 PLAZAS BONIFICADAS.
Precio oficial FITUR plazas bonificadas 100€.
APERTURA OFICIAL INSCRIPCIONES 15-02-2013 Y PUBLICACIÓN DE PRECIOS, PLAZOS PROGRESIVOS Y FORMALIZACION DE PAGO PRE-INSCRIPCIÓN BONIFICADA.
Si ho teniu mig clar val la pena fer la preinscripcio perque es gratis i sempre podras renunciar a ella al hora de pagar, te bonificacio.. per fer la preinscripcio relleneu totes les dades en esta web..
http://www.olivaestriatlo.com/113/inscripcion.html
va que pep jo e ivan ja estem preinscrits !!! jajaja abrasitss!!!!
SI VOSALTRES ANEU JO VAIG,. JO TAMBE M´HE PREINSCRIBIT, 7 DE JULIO ESPERE QUE EIXE DIA MO FASSA MASSA CALOR PQ SINO CAUREM COM A MOSQUES.
LO DEL SIMULACRE JA VOS HO DIC ENTRE SETMANA TINC QUE CONSULTAR EL PLANING D´ENTRENAMENT,PQ TENIA IDEA EN AL GRAN FONS D´ANAR A REVENTAR EL CRONOMETRE JA JA JA "ME PARTO EL CULO DE RISA".
ADEU.
Avuí he rebut el traje d'hivern de ciclisme. Aquest cap de setmana encara hi haurà que estranar-lo, no????
see!! jo no he rebut encara pero molta gent si, dema a les 8 al pardo i el diumenge tb, per el diumenge la idea si no hi ha camvi de ordre es fer CASTELLS, FAJECA, EBO, ALCALALI I CAP A CASA (a correr 30 KM jaja)
Bona ruteta ja esta be de plaa que ens hem fet uns comodons jaja
jo també vaig a fer la prescripció per oliva.
ja tinc la roba d'hivern!!!!!!
la puc utilitzar per a treballar?
Xe quadrilla! Em feu més por que una pedregà! JA veig que aneu sobrats d´abrasiment, com sempre. D´aci poquet tornaré, així que feu el favor de cuidar-me una miqueta, que vull arribar viu a l´estiu. Jo també m´he preinscrit al LD d´Oliva. Una abraçada forta a tots!
Ferran un plaer tindret prompte entre nosaltres.. i ja esta be de fer el gossarrro espabilaaa!!! jajaja
Qu falta apuntar-se al gran fons?? vaaa que tenim el entrenament ahi!!! a les 8 al puesto!!
ferran ves espavilante que la gent està abrasida, a més no poder. ves compranrr epo, nandrolona, substàncies psicotròpiques... o el que pugues pillar que eixe ritme et costarà agafar.
ja tenim ahi, el circuit d'oliva, sols puja dalt de forna, quina xarlotà!!!!! jajajajajajajaja
heu rebut el correu per elegir eixida en banyeres? jo he posat a les 10:05 en els grups de edd lentoos
NO HI HA CAP EIXIDA CAP ALLA LES 12:00???? JEJEJEJE
PER ALS PAQUETORROS
lo del simulacre del diumenge hi ha que confirmar la plaça?? vuig anar pero es que tinc la malaria des de el cap de setmana i no hi ha forma de llevarse-la de damunt.
IMPORTANT:
PER AL TRI DE VALENCIA LES INSCRIPCIONS S´OBRIN EL 14 DE FEBRER.
36,00 EUROS FEDERATS, LIMIT 24H O 250 PLAÇES
QUE FEM, MANIFESTEU-SE.
RESTA DE PLACOS TRI VALENCIA/ SETEMBRE
41 EUROS DEL 15 AL 17 FEBRER
46 EUROS DEL 18 AL 28 FEBRER
56 EUROS A PARTIR DEL 1 DE MARÇ
TOT AIXO PER ALS QUE ESTAN FEDERATS
Estes inscripcions en uns dies voleeen, el any passat ho vaig avisar en temps i alguns es van quedar sense poder anar per despistar-se un dia, i despres son llistes de espera i cuentos, així que... al tanto.. 14 de febrer.
Bon triatlo si algu vol debutar en olimpic.. triatlo molt popular
http://www.valenciatriatlon.es/esp/inscripcion.php
ferran, benvingut a la terreta, d nou!!!
ja tinc ganes q vingues, xq no es pot eixir a rodar amb aquests abrasits... com a mínim et tindré dos dissabtes al meu costat, fins q et poses finet i ja els agafes el ritme a ells... i tornaré a estar sol, darrere d tots... hahahaha
va, xavals! aneu posant-vos les piles, q en pocs dies tenim obertes les inscripcions d Benidorm, València i Xàbia!!!
QUIERO VUESTRO DINERO!!!
HUELO VUESTRO DINERO!!!
TRAEDME VUESTRO DINEROOOOOOOOOO!!!
ho sé... estic com una cafetera... xDDDDDDD
QUE SEGUR QUE JA ESTEU RECUPERATS I PENSAT JA EN BANYERES MIRA QUE SOU ABRASSITS.
RES HA SEGUT UN DIA EXPLENDIT LA COMPANYIA EN LA BICI A SEGUT EXTRAORDINARIA EN LA CANTITAT DE PENYA QUE EREM (SOM MES QUE UN CLUB) I LA CURSA HA SEGUT REALMENT XULA, FELICITAR A EDU I PEP PER LA ORGANITZACIO I PER AL RECORREGUT QUE HA SEGUT MOLT BONIC.
L´ANY QUE BE MES.
UNA COSAMES. PER AL TRI DE XABIA DEMA OBRIN INSCRIPCIONS SPRINT I OLIMPICS, PARLANT EN ADRIA COMENTABA QUE SE ESPEREN QUE S´APUNTEN ENTRE 700 I 1000 PERSONES, NO TIMDREM QUE ENCANTAR-MOS UN CABELL TAMPOC PER APUNTARNOS
JA COMENTAU ALGO.
Més llenya al foc, el triatlo tri-white Cup que organitza el tri de Benidorm, el d'Alacant entre altres, obri el dimarts la inscripció prou econòmiques...feu una ullada ací:
http://www.whitegoforit.net/circuito-triatlon-triwhite-cup/
gràcies a tots els membres del club x vindre i fer del gran fons un festot d por amb aquest "duatló"!!! i sobretot a joanfe, q es pringa i es preocupa sempre, des de l'ombra, com si no anaren les coses amb ell, però està ahí en tot moment!!! gràcies!!! ;)
HO VAM PASSAR DE LUJOOO!
FELICITACIONS ALS ORGANITZADORS,COL.LABORADORS I PARTICIPANTS!
jeje a joanfe una besadeta..que pareix la nostra mama..com diu pep..sempre omnipresent!
Publica un comentari a l'entrada