.

.

diumenge, 24 de novembre de 2013

SOPAR DE CLOENDA DE LA TEMPORADA 2013




20:30 Quedem en Bar Carrió en la glorieta de Dénia per anar al restaurant La Seu i fer la reunió de planificació de la pròxima temporada:

Temes a tractar:

  1. Federació tant del club com de cadascú dels components, terminis per federar-se.
  2. Possibilitat de fer comanda de Roba gent interessada per adquirir equipatge i quines son les peces seleccionades.
  3.  Crear un calendari per entrenaments conjunts,en cada modalitat.
  4. Possibilitat de fer alguns triatló i duatló per equips o competir algún ranking
  5. Comentar i posar data per la prova ciclista interclub amb dinadeta patrocinada per Esports Colau.
  6. "Ruegos y preguntas"
i a sopar....


MENU

ENTRANTES
Pan y torrajo de ajo aceite

Chips de ralla con mahonesa de limón

Ensalada de rollitos de presa ibérica a la brasa con esgarraet de verduras

Coca de bacalao con tartar de tomate, rucula y pesto

Huevo poche con salteadode setas y jamón ibérico

PLATO PRINCIPAL

carrillera ibérica
 


POSTRE


Copa de chocolate y avellana


o

Carpaccio de frutas sobre

gratinado de almendras

BEBIDA :

Vino blanco, vino tinto seleccionado de nuestra bodega
refrescos y café

PREU 25€





En acabar de festeta per el carrer la mar fins que el cos poc entrenat per fer festa aguante...


LLISTAT PER APUNTAR-SE AL SOPAR (ABANS DEL DIMECRES 27)
..

dilluns, 18 de novembre de 2013

Marató de Valéncia 17-11-2013

I per fi aplega la data de la Marató!!!
I per fi aplega un dels reptes més marcats del calendari!
I, com no podia ser d'altra forma, allí que es presenta un grup ben nutrit en representació de l'Ondara Tri-Esport!!!
Per desgràcia, no vam poder estar tots... Ens van faltar Sergio, que estava en un moment de forma espectacular i Joanfe, que està tot l'any fort i estava molt motivat!
Sense ells que ens n'anem cap a València! Toca matinar i a les 06.00 estem al Fratelli, Carol, que anava a pel 10.000, i els maratonians: Vicent Mallol, Vicent "Culi", Toni Morant, Morera, Jaume, Sergi, Pep i ens falta algú... Clar, Ivan aplega tard, com quasi sempre... Allí que aplega Ivan, amb Susi dalt del cotxe, carreguem també a l'amic i bon company José M. Orihuel de Benissa, i cap a la Capi que marxem. També tenim la representació femenina a la marató: Carmen, que va directa des de Dénia, amb més gent.
El Keniata de La Marina, accedint a la Meta!
A l'aplegar ja estem, que si aparquem ací, que si aparquem allà... Per sort, encara es matí i hi ha prou lloc, deixem el cotxe a bon lloc, per tindre'l encarat a l'eixida i aparcant ens trobem a Vicent Aparisi, que també ve a la marató!
Visita a l'WC, cafenet previ, visita a l'WC (un cop més... alguns més que altres...) i a buscar el guardarroba per no pelar-nos de fred a l'acabar!
Ens posem cadascú a les nostres "gàbies"... Respectant el coloret del dorsal, som un Club molt obedient...
Vaig sol cap al lloc, merda! Ja he perdut a Vicent Mallol, que és la meva "llebre"!!! De cop, veig a Morera i als segons, a Vicent Aparisi! I PUUUUMMMMM, sona el tret que dóna l'eixida!
Morera marxa davant amb algun company de Pego, ràpidament els perdem de vista.
Anem devorant kilòmetres com si res... Ens creuem a Sergi, sobre el 13, ell ja va pel 17 i se'l veu moooolt soltet!
Fins la mitja marató és fa llarg, anem Vicent Aparisi i jo junts, sempre, xerrant, animant-nos, anem molt bé, ara ja ens queda restar kilòmetres, no sumar...
Apleguem al 30... Increïble, a 4.52!!! A veure com responen les cames... Cap al 32-33 ja comença a faltar-me l'aire i Vicent comença a tindre rampes, baixem el ritme a 5.20-5,30, tant bé que portàvem la mitja al 30, amb eixe bonic 4.52...
Al 36, la cosa ja s'exagera... El ritme l'hem de baixar un poc més, a 5.40... Vicent necessita caminar de tant en tant i em torna a agafar, però jo no pare, sé que si ho faig, les cames no voldran tornar a córrer...
Aplegant al 39, quan pitjor estic, Vicent em diu que ja no pot més, que les rampes no el deixen córrer més i que intentarà acabar caminant... I allà que vaig jo sol! Quan veig que el km. 39 me'l marca a 6.01, aprete fort i intente traure el poc orgull que em queda, les cames quasi no poden i porte la respiració i el pols al màxim, però tinc que acabar molt bé, els darrers kilòmetres són espectaculars, empentat per la gent i per l'orgull els acabe a 5.30 i a 5.18, donant-ho tot!!!
Km. 42, ja estem a l'estora blava, que dóna accés a la recta de meta, veig a Susi, Eva i Carol que m'animen amb força, els pels comencen a posar-se de punta, les llàgrimes assomen als ulls... La Marató s'està acabant i el repte està aconseguit!!!

Les caretes ho diuen tot, l'esforç ha estat màxim!
Poc a poc, anem aplegant tots a meta, el primer de tots, l'admirable "Keniata de La Marina Alta", desprès, anem aplegant la resta de mortals. El goteig continu de corredors, no para, i allí que apleguem tots! Tots finishers, tots i cadascun de nosaltres! És un gran Club i és un gran Club de patidors!!!

Alguns ens veiem al box, altres per fora, la gent està contentíssima per acabar, però tots cansats, molt cansats.
Intentem aplegar al cotxe de la millor forma possible i tornar a casa sense rampes, durant el viatge...

Classificació Ondara Tri-Esport:




Salut i enhorabona a tots.